Optimale Arbeitshöhe Wickeltisch für den Rücken
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Rückenfreundlich wickeln
Wie hoch muss die Wickelkommode sein?Stellen Sie sich hin und lassen Sie Ihre Oberarme seitlich am Körper herunter hängen. Die Unterarme werden angewinkelt. Messen Sie die Höhe vom Fußboden bis zu Ihren Ellenbogen und ziehen Sie von diesem gemessenen Abstand ca. 10 cm ab. Dieser Wert ist Ihre Steh-Arbeitshöhe.
Faustregel: Für Eltern mit 1,7 bis 1,8 Meter Körpergröße sollte die Arbeitshöhe ohne die Schaumstoffauflage rund einen Meter betragen. Rückenschmerzen beim Wickeln können so vermieden werden, da Sie sich nicht zu bücken brauchen. |
